Timani

Som musikere er vi helt avhengige av en velfungerende kropp. I en musiker-hverdag trenger vi både utholdenhet, fri bevegelse og en tilgjengelig pust. For at vi kan uttrykke musikken slik vi ønsker, og spille eller synge på akkurat den måten vi vil, må kroppen vår kunne finjustere og differensiere samspillet mellom over 600 muskler, skjelettet og bindevev.

I Timani jobber vi med en slik differensiering for å kunne hente musikaliteten ut i fra kroppen og dens bevegelse. Spillet kan bli mer uanstrengt og vi kan forhindre vanlige belastningsskader.

Jeg har selv erfart hvor frustrerende det er når man får stadig smerte under spillingen. Timani har hjulpet meg til en mer effektiv, fri og bærekraftig kroppsbruk. Jeg er derfor veldig takknemlig til denne metoden og har stor dedikasjon til å hjelpe andre musikere på vei til mer trivsel ved instrumentet. Ta gjerne kontakt for en individuell time på Skådalen i Oslo eller for å booke meg som kursholder!

«Even after just one Timani session, the student comes away with very specific, helpful and relevant exercises to work on until the next lesson. Johanna is a very patient and perceptive teacher who I would strongly recommend!» Rosamund Brown, cellist og kulturskolelærer

Kontakt

Timani.no

Timani

Syv grunnpilarer

Relevant anatomi
Bevegelsesanalyse for musikere
Bindevev
Pust
Fraskyv
Kropp-sinn-forbindelse
Fokus

Gjennom et innføringskurs får du

Oversikt over relevant anatomi for musikere
Bevegelsesanalyse av instrumentalspill/sang
Fysiske øvelser for å oppnå god koordinasjon og aktivere viktige muskler
Implementering av det lærte i eget spill/sang

På en individuell time får du

Bevegelsesanalyse av ditt spill/din sang
Relevant anatomi for å kunne forstå hva som skjer under huden når du spiller/synger
Spesifikk tilrettelagte øvelser for å lære en optimal koordinasjon
Overføring av nye sensoriske og motoriske ferdigheter på instrumentet

Pris: 750,-/60 min
Pakkepris: 5 timer for 3500,-

Kontakt

Timani.no

Timani innføringskurs

"Timani kan ikke bare løse kroppslige problemer, men hjelper deg også til å få mye bedre ut det du vil uttrykke som musiker; kan hjelpe til at det strømmer på, slik som man drømte om en gang da man valgte å bli musiker."
– Dagny Bakken, alt. solo 2.fiolin i Oslo-Filharmonien

Har du noen gang tenkt på hva som egentlig skjer under huden når du spiller et instrument eller synger?
I Timani har vi spesialisert oss på nettopp dette. Gjennom sin kombinasjon av bevegelsesanalyse, anatomisk kunnskap og fysiske øvelser med og uten instrument gir Timani deg unik kunnskap om kroppen med spesielt fokus på hvor du har mer å hente når du spiller! Gjennom å forbedre koordinasjonen i kroppen, vil du oppdage at du får større tilgang på det som gjør at musikken uhindret kan strømme gjennom instrumentet. Samtidig får du en sunnere kroppsbruk mens du spiller, noe som også kan forebygge belastningsskader, gi mer trygghet og økt energi og tilstedeværelse.

Dette kurset er for profesjonelle utøvere og dedikerte amatører så vel som musikkstudenter og musikklærere på alle nivåer. Du vil få konkret oversikt over anatomien bak teknikk, klang, kraft, avspenning og tilstedeværelse, øvelser som optimaliserer ditt potensiale - og praktisk overføring til instrument og musikalsk uttrykk.
Undervisningen er bygget opp med spilling koblet til teori og øvelser og gir deg dermed et grunnlag for videre selvstendig arbeid med kropp og musikk.

Kurset vil blant annet gi deg:
• Klarhet i hvor du har mer å hente som musiker og pedagog.
• Hva du skal se og høre etter hos deg selv og andre for optimal utvikling.
• Teoretisk kunnskap om relevant anatomi for musikere
• Fysiske øvelser som øker og bedrer koordinasjonen i kroppen når du spiller.
• Bedre forståelse for hvordan du skal oppnå å spille/synge uanstrengt
• Praktisk overføring av ny koordinasjon til instrumentet.
• Kunnskap om hvordan du kan styrke fremfor å belaste kroppen når du spiller/synger.
• Teknikker for økt psykisk tilstedeværelse i spille- og konsertsituasjonen.

Kursholdere:
Johanna Becker
Niklas Sebastian Grenvik

Pris: NOK 2500/1800 (student) inkludert kompendium og oppfølgingstime med en timanilærer
Har du tatt kurset før kan du repetere hele helga for 750,-

Tid: 19.- 21. November 2021, Fredag kl 18 - 21, Lørdag og Søndag kl 11 - 17

Sted: Oslo

Påmelding

Fiolinundervisning

Jeg har undervist fiolin i omtrent 20 år på en rekke musikkskoler i Norge og Tyskland. I dag underviser jeg som fast fiolinlærer og dirigent ved Steinerskolens Strykeorkester i Oslo og privat på Skådalen. Min undervisning er preget av en trygg atmosfære og en god relasjon til mine elever. Jeg kan undervise på norsk, tysk eller engelsk. Uansett om du er nybegynner eller har spilt i mange år er du hjertelig velkommen!

Pris: 900,-/60 min

Kontakt